Tag
mediteren
Mediteren en je darmen
Wist je dat je met meditatie de werking van je darmen kunt optimaliseren?
7 Fysieke redenen om te mediteren
7 Fysieke redenen om te mediteren: wat heeft je lichaam er eigenlijk aan? Van hartcoherentie tot spijsvertering; alle lichaamsprocessen optimaliseren zich.
7 Mentale redenen om te mediteren
Meditatie zorgt dat we stevig in onze schoenen komen te staan. Het geeft ons moed. Het brengt ons in onze kracht. Ons innerlijk licht gaat feller schijnen.